分類最細的月亮杯-MeLuna
2015/04/13 於 16:55 | 張貼於MeLuna, 分享, 消息 | 發表留言所有品牌中，分類最細的莫過於MeLuna了！
從材質軟硬程度上、從長度上、從杯柄形狀上、從顏色上、從尺寸容量上…
這麼有心的一家開發型公司，還是要給他一點掌聲，
以下來介紹一下….
軟硬程度上：分經典款、運動款、柔軟款
經典款是最早期出來的，後來出現最軟（也最沒彈性的）柔軟款，以及最有彈性的（也最硬的）運動款。
越是有運動習慣的人，需選擇比較堅韌的杯子，否則可能會無法展開，
運動款杯子不容易變形滲漏，避免在做劇烈運動、延展運動時滲漏。
越是軟趴趴的麻糬人，連用棉條都會有異物感的人，可能需選擇柔軟款的杯子，
但缺點就是展開不容易。
至於一般老百姓就用經典款就好囉！
長度上：MeLuna歷經五年才把這訂下來，
先前有幾年有點亂，還沒分長款和短款前，會發現有怎買到的杯型長度跟之前不太一樣？！
去年開始正式把杯子分成長短兩款。
當然，這跟身高體型有很大的關係。不過，除非您是非常人高馬大的體型，
亞洲人多半是考慮短款的就好了。
杯柄形狀上：MeLuna應該是第一家對杯柄開始玩花樣的品牌
之前的月亮杯品牌往往都是一條細細的杯柄，讓使用者自己隨著身體需求簡短，甚至剪掉。
MeLuna創新的設計出球型的柄、拉環圈圈型的柄、以及不用勞駕使用者剪的無柄款，
再加上原本傳統的長條柄，共四款柄。
杯柄其實是一個給初階使用這安心的工具，以台灣統計來說，大家最喜歡拉環圈圈柄，
不過老鳥都知道….後來根本不需要柄……O..O"
顏色上：第一個開始玩顏色的是LadyCup品牌，說真的MeLuna的顏色和質感還沒辦法超越，
所以MeLuna玩的是『不拎不拎』，在顏色裡面加上會亮亮的金蔥？！
經典款顏色最多，其次是柔軟款，運動款…有些顏色不一定每個軟硬款都有。
尺寸容量上：MeLuna也是第一家把月亮杯尺寸分的這麼細的品牌
在MeLuna以前的品牌頂多就分大小兩尺寸，有些品牌甚至一個尺寸用到底。
MeLuna硬是把他分成四階：S、M、L、XL
天啊！這樣交乘下來，一共最多有384種選擇！MeLuna你自找罪受嗎？！
話說回來，這要不是他自己是工廠，哪受得了這樣的庫存壓力？
三采文化專欄
2010/12/18 於 20:17 | 張貼於分享 | 發表留言上週到手還剛出爐的"女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老“，由三采文化出版。
Gladia果真說到做到！感謝啦！
第46頁～第49頁，看來這次攝影師偏好德國月亮杯。。。（最遙遠的那個深紫色的是南非月亮杯）
編輯也把各式生理用品拿來做各大評比：
在封底內頁還特別標註了感謝小語，實在感心啦！
想看詳細內容的，可以去買一本來看唷！裡面有很多教妳保養身體的方法。
自由時報-「達人破解迷思 衛生棉條貼身初體驗」
2009/11/22 於 03:27 | 張貼於分享 | 發表留言
自由時報 （2009年10月18日） 週日特別企劃 – 「達人破解迷思 衛生棉條貼身初體驗」
記者：陳佑瑄報導 攝影記者：臺大翔、沈昱嘉
凡妮莎／至今已用過一百多種棉條款式，為衛生棉條長期愛用者
部落格：「小棉條兒」tw.myblog.yahoo.com/tampon-tw
1999年第一次使用衛生棉條，在2003年時到美國當交換學生而一腳進入了棉條界，並深深愛上，進而發表電子報、部落格等，至今已用過一百多種棉條款式的凡妮莎認為使用棉條是個可開啟女性認識自己身體的旅程，期許將自己的棉條經驗和如何正確使用棉條的理念知識推廣給台灣女性。
入門者注意事項
在國外約有80%的女性在使用衛生棉條，而台灣僅約不到2%的女性使用，相較於國外的普及度，台灣女性較不能接受衛生棉條，其實棉條的使用方法簡單，一開始入門的人只要多練習來磨合就會愈來愈上手。另建議一開始要使用衛生棉條者，可在接近量多時使用，因為在經血多的情況下，陰道外口濕潤，會較易放入。
→清潔衛生很重要
衛生棉條發明至今已有八十多年歷史，在國外衛生棉條有塑膠導管、紙導管、指入式等各式不同品牌和款式，而在台灣因衛生棉條屬於二級侵入式醫療器材，合法市售的商品僅o.b.品牌的指入式衛生棉條，在使用指入式衛生棉條前需將手部清潔乾淨，再將其推入至陰道兩指節深的地方。
→ 定時更換棉條
衛生棉條更換的時間間距會因人和流量而異，建議以不超過8小時，約4～6小時更換為佳，另外，也可依棉線上是否有經血滲出，當作更換的依據。
在剛開始學習使用棉條時，若還不知自己的流量該隔多久更換棉條，建議加一個護墊或迷你型衛生棉來防外漏現象，約三次經期後可依自身狀況做調整。
達人使用經驗談
剛開始使用棉條要注意別太緊張，放鬆心情，再採蹲姿、坐姿或是單腳跨抬的方式來輕鬆放入。另外，衛生棉條雖然方便，不過並非每個人都適合，建議給自己一個機會試試看，但若真的不喜歡或不適用，也不要強迫自己！
使用指入式衛生棉條，要先將棉條上的棉線往各個方向轉一轉，約開個小花的模樣，再利用手指腹推入，會比較好放！
在國外，導管式的衛生棉條又可分為塑膠導管和紙導管，導管的光滑表面能降低磨擦力，減少置入陰道時的不適，且能在充分保持手部乾淨下完成置放後，再取出導管丟棄。
女孩兒的迷思二三問！
Q1．使用衛生棉條是否易感染「中毒性休克症候群」或其他衍生的問題？
醫生說：中毒休克症候群（TSS）產生的原因，是由於衛生棉條與陰道上皮細胞接觸緊密，可能使身體抵抗力下降，若更換間隔時間過長，陰道壁會因為棉條吸收而乾裂，導致陰道內的金黃色葡萄球菌進入血液循環系統，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的症狀，嚴重者甚至休克，所以需定時更換棉條，才能避免感染。
Q2．游泳時使用時會容易讓水較易進入到體內？
醫生說：陰道開口平常是關閉的，因此游泳時並不會因為使用了棉條後，讓水流進體內，要注意的是在游完泳後，要記得更換新棉條。
Q3．棉條是否會對處女膜造成傷害？
醫生說：根據Emans博士於1994年發表的研究中顯示，無性經驗的女性之中習慣使用衛生棉者與習慣使用棉條者的處女膜並無顯著差異。因處女膜具彈性組織，其開口直經約2.5公分，而棉條直徑約1.5公分，在正確使用下，並不會對處女膜造成很大傷害，不過如果在意處女膜情節者，建議不要使用。
另一種選擇 月事杯
OREO／月亮杯達人
早期為棉條擁護者，直至有天在無意間發現比棉條更環保經濟的月事杯，而憑著一股熱忱進入月事杯世界，並推廣給台灣女孩！
月事杯並非新產品，早在1930年即有，也有人稱為月經杯或月亮杯，是種用由矽膠、天然橡膠或醫療級TPE製成的杯子，柔軟有彈性， 使用時只要將杯子折好後，再以放鬆的心情將雙腿張開，再小心將月事杯置於因陰道內，較接近外陰部的位置，在置入後杯子會自然彈回打開以盛裝經血，而月事杯比一般棉片和棉條的吸收量大，而月事杯再清潔過後可重複使用，一個月事杯能使用期限約5～10年，具環保和方便更換的特性。
使用建議！
若在意處女膜情節者，建議不要使用；無生產經驗者，建議先使用小尺寸會較易上手；有生產經驗者則可選擇大尺寸。剛開始會需要時間揣摩、練習置入和取出方式，以及拿捏取出倒掉的時間，經過一、兩次經期實際嘗試後即可掌握。月事杯也適合在從事水上活動、睡眠時使用。
康健雜誌-新種月事用品，溫柔對待「好朋友」
2009/11/22 於 02:04 | 張貼於分享 | 發表留言
轉載自康健雜誌第132期(2009年11月) 082-088頁
新種月事用品， 溫柔對待「好朋友」
除了衛生棉外，你還能選擇棉條、月事杯、布衛生棉。了解你自己的身體需求，解開每個月的周期密碼。
文‧楊心怡
身為女人，每個月一次的月事造訪，似乎很少可以稱得上「悅」事：身體大失血、心情煩躁、有時還會伴隨偏頭痛、腹部悶痛，甚至絞痛，還要忍受濕濕黏黏的衛生棉，又擔心動作太大會出現滲漏，最麻煩的就是很多活動因而不能參加。
女性一生大約會經歷39年、近500次的經期不愉快，是多麼漫長又煎熬的歲月。
幸運的是，現在的女性有更多的選擇，除了衛生棉之外，還有衛生棉條、月事杯、布衛生棉等，可以從中找到對自己最溫柔的用品。這些用品的出現都是為了讓女性更方便、更自由。像現在常使用的背膠拋棄式衛生棉，可以說是為了改善以往無法固定的衛生棉布所應運而生的。19世紀的女性只能用安全別針或吊夾將一小塊棉布固定在半片圍裙大小的橡皮墊上，貼著臀部繞過陰部，之後再纏在腰上，但這樣行動很不方便。之後據說美國有一名女性，嘗試用膠將衛生棉布黏在內褲上，才慢慢改良成現在我們使用的衛生棉。
而衛生棉條則是1929年，美國一位內科醫師哈斯，因為妻子覺得衛生棉過於厚大、不方便才設計的。
月事杯也是出於同樣的理由。它的發明者喬墨斯太太(Mrs. Leona W. Chalmers)在做出月事杯之後說道：「成熟女性終於可以享受有衛生保障的『隱形保護』，月經杯終結了不乾淨的感覺、異味，也不用擔心丟棄的問題。女人總算能無憂無慮，想去哪裡，想做什麼都可以。」
不管你選擇使用哪一種產品，或是搭配使用，醫生們都提醒，最重要的是，你要了解你自己身體的需求，才能找到最適合的選擇。美國影集《慾望城市》裡的夏綠蒂因為得了「陰道憂鬱症」才願意正視自己的陰部，或許女性朋友也可以試著藉由這些月事用品，更深入認識自己的私密處。
月事杯讓女性更清楚掌握自己的經血量
█什麼是月事杯？ 大家或許對月事杯比較陌生，但事實上，國外已問世將近60年了，售價約台幣1300～2000元一個。它的另一個名稱「月亮杯」就是從英國的MoonCup翻譯而來；品牌包括美國Keeper、芬蘭Lunette、捷克LadyCup、加拿大DivaCup等。每種品牌尺寸均有所差別，像產科護士韓孟恩一開始是使用英國Mooncup，因為尺寸不合，老是會想上廁所，現在多以捷克杯與芬蘭杯搭配使用。
今年德國更推出一款新的月事杯，是以環保可再生利用的TPE材質製作而成，過去主要使用在嬰兒奶嘴或醫療導管器材上，韓孟恩也去買了一個來試用，認為放進體內後更易彈開。
不過目前月事杯在台灣仍被列為「第二級醫療器材」管理，還沒有廠商在台生產、販售，想要購買月事杯就只能透過國外官方網站訂購，或請朋友到國外幫忙代購。
月事杯最大的特點就是環保，可重複使用。使用月事杯多年並成立專屬部落格的OREO也曾計算過，如果女性一個月會用掉17塊衛生棉，每年就會用掉220個，以台灣育齡人口800萬人來推算，50年下來就有超過9百億個廢棄衛生棉，女性一生製造生理期垃圾著實非常驚人。但如果使用月事杯，雖然一個單價較貴，如果保養得宜，以台灣的氣候、環境，大約可使用5～10年左右，既環保又省錢。
█使用方法 它是用醫療矽膠或天然橡膠製成的杯子，底部有一截小把柄，柔軟有彈性。在月經來潮時，將它折疊後放入陰道內直接承接經血，將那截把柄裁剪適當長度露出在陰道外，以不會感受到異物感為準；更換時，只需將月事杯取出，用礦泉水或不添加任何香料的濕紙巾擦拭乾淨，即可再重新放入陰道內，重複使用。
不過月事杯在使用上的確比較難上手，通常要經過至少兩個週期才能慢慢適應。韓孟恩說，婦產科很多同事反而在生產過後使用比較順利，月事杯使用者、新光醫院婦產科主治醫師張建玫則建議第一次使用的女性，可在洗澡時陰道較濕潤的時候練習。
一個月事杯的容量約為20～30cc.，而我們女性一次週期的經血量大約為80cc.，因此絕對夠用。張建玫認為，從婦產科醫師的角度來看，月事杯能讓女性更清楚掌握自己的經血量，但林口長庚醫院婦產科醫師尤星策提醒，最好還是3～4小時更換一次比較衛生。
不過韓孟恩自己的使用經驗卻告訴她，每個月事杯需要更換的頻率不同，要看月事杯上面的通氣孔的高低、大小而定。使用習慣之後，通常當月事杯裝到快2/3滿時，就會有要滲漏的感覺，這時差不多就該去換了。
█迷思
1.會不會也像棉條一樣導致陰道過於乾燥？
OREO曾整理國外相關討論指出，月事杯是以盛裝的方式接收經血，不像棉條一樣有吸收力太強的問題，比較不會對陰道黏膜造成損傷或使陰道過於乾燥。
不過的確曾有學者提出另外的疑慮，擔心月事杯溢滿可能會造成經血無法正常流出，甚至經血逆流之虞，可能引發子宮內膜異位，或是巧克力囊腫、子宮肌腺症，不過美國FDA的回應認為只是單一個案，並不能證實這些疾病和月事用品有關。張建玫提醒，經期後半段、經血較少時，即使月事杯還沒盛滿，還是要遵守時間勤更換。
2.月經杯畢竟是置入式產品，會不會增加細菌感染，甚至引發TSS(中毒性休克症候群)的機會？
尤星策說，陰道並非無菌的環境，月事產品的置放並不會影響陰道細菌。
張建玫也提到，國外目前尚未發現任何案例。不過每次置放時，最好還是先洗淨雙手，最重要的是在週期結束後，最好能用熱水煮沸消毒一下，再放入產品所附的收藏袋。如果很在意的女性，也可在新的週期使用之前再消毒一次。
3.沒有性經驗也可以使用嗎？
張建玫說，月事杯有分兩種口徑大小，產品說明書上建議30歲以下、或沒有經陰道產經驗的婦女使用小口徑，若有經陰道產經驗的婦女則可以使用大口徑。一般而言，處女膜開口是有彈性的，沒有性經驗使用也沒有問題，但產品仿單上有「不能保證會否傷害處女膜」字樣，如果真的在意的女性，還是要考慮一下。
受不了衛生棉的悶熱，不妨試試棉條
█ 什麼是衛生棉條？ 對台灣女性而言，月事產品除了衛生棉之外，大家比較熟悉的應該是衛生棉條。很多人會改用衛生棉條，就是因為受不了衛生棉的悶熱、陰部一直摩擦衛生棉上濕濕黏黏的經血。高雄醫學大學性別研究所所長成令方也為了女性一生中缺席的2千個運動日子，為文「為棉條請命」。目前台灣只有一家廠牌推出衛生棉條，各大藥妝店都可購買得到，一支約5～8元台幣；國外的棉條價格則約5～12元不等。
用過106款棉條的棉條教主凡妮莎說明，台灣的棉條都屬於「指入式」，缺點就是在更換時容易弄髒手，或是偶爾摩擦力很大，不易放入，多少降低女性的使用意願。
一直到她出國留學，才發現國外是棉條的天堂，而且她也第一次發現「導管式」棉條的好處：完全阻隔了手指與陰部的接觸，導管的切口也有貼心的設計，以降低磨擦力，使用過後即可丟棄，她誇張地形容是「女人世界裡最偉大的發明」，她也建議初使用者可從導管式的棉條入手。
不過由於棉條被列為第二級醫療器材，民眾要購買只能透過朋友到國外代購。
█使用方法 記住，陰道是一條向後傾斜的通道，因此放入棉條時，要往陰道後上方靠脊椎處，傾斜約45度才能順利放入。最重要的是「放輕鬆」，確實地將棉條完整地推入陰道口，將棉條尾端的棉線留置體外即可。
如果有導管的話，會比較容易測量放置的深度，導管上有標示手握的地方，當手的指尖碰到陰道口時就要先停止，然後把棉條推進體內，再將導管輕輕取出。
另外，婦產科醫師提醒，一般棉條依吸收量分四種規格：迷你型(6公克以下)、一般型(6～9公克)、量多型(9～12公克)、超級量多型(12～15公克)，使用棉條時要依照月經流量多寡，選擇吸收力剛剛好的棉條，而且約每2～6小時就要更換。
█迷思 還是有不少女性朋友對「把這個東西塞進私密處」的用法敬而遠之，跟月事杯一樣，一方面擔心操作不當會使陰道受傷，也擔心會不小心弄破處女膜，甚至擔心細菌感染。只要置入時輕柔對待，置放的位置正確，定時更換棉條，這些疑慮都不成問題。
根據波仕特線上市調網進行的衛生棉條接受度調查，已有越來越多女性能接受衛生棉條，比起總是要擔心側漏、容易產生悶熱感的衛生棉來說，有64％的女性願意考慮使用。
衛生棉樂活新選擇 布衛生棉
█什麼是布衛生棉？ 聽到布衛生棉，就有種媽媽的味道，好像回到小時候用布尿布的那個年代。沒錯，布衛生棉挾著樂活、環保的新光環，又捲土重來。國外或國內，縫製布衛生棉的多半是家庭主婦，為了地球的生態想貢獻一份心力。
推廣布衛生棉的邱怡華老師從去年開始在民間團體阿南達瑪迦教授婦女自製布衛生棉，還跟製作有機棉貼身衣物的朋友合作，參考日製的布衛生棉版型，設計適合台灣亞熱帶氣候的布衛生棉。
她提到布衛生棉與一般衛生棉不同之處在於，布衛生棉因為是植物纖維，會比較透氣，不像拋棄式衛生棉表層大多是不織布或PE網層，常常會有悶熱感、滋生細菌，皮膚表面也容易摩擦。
有不少婦女使用過布衛生棉之後都宣稱分泌物及異味減少、疼痛和經血過量的狀況也好轉。邱怡華還提醒，布衛生棉與一般衣料一樣，都會變黃、褪色，吸收力也會變差；以台灣的氣候狀況，邱怡華估計大約可重複使用2～3年。
台灣現在已有本土生產的布衛生棉，有興趣嘗試的女性朋友可以在部份有機商店或透過網路訂購，一片價格約100～220元左右。
http://ppgin.pixnet.net/blog 聖誕婆婆小舖
http://www.harmonylife.com.tw 和諧生活有機棉
█使用方法 布衛生棉最重視的是清洗。一般用完之後可以直接用清水沖洗，然後加皂搓揉，還不乾淨可以浸泡肥皂水或小蘇打粉，時間依經血濃度調整，也有很多使用者沖洗之後放入洗衣機和貼身衣物一起洗。如果是出門在外無法馬上清洗，可先將布衛生棉捲收好，放入小袋，等回到家後，先浸泡再清洗。要注意的是需使用天然肥皂或洗衣粉（劑），如果使用含化學香料或其他化學成份的皂劑或氯系漂白水，將會留下顏色。
一般衛生棉擔心側漏，布衛生棉則容易從中間向下滲漏，邱怡華教導讀者，可以將布墊加厚或縮短更換時間。
生理用品不會影響陰道細菌
醫生們強調，不管使用何種月事產品，最重要還是勤更換，並且避免使用任何含香料的產品，以免刺激。婦科聖經的作者史都華醫師(Elizabeth G. Stewart)與史班賽(Paula Spencer)也提到，生理用品並不會影響陰道的細菌，但陰道灌洗會，它「會破壞陰道裡的正常細菌，引起感染」。
「如果婦女因為找到最適合自己的衛生用品，而不用再擔心經期的不適或衛生用品造成的問題，月經要來之前，心情比較輕鬆，這樣也算是減少了經前症候群，」張建玫祝福女性每天都能好自在。
月事產品比一比
（楊心怡整理）
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